Treball força Menopausa
DIMARTS
19h – Laura
ESPAI PER
A LA DONA
per cuidar-te, respectar-te
i créixer
Espai per a la Dona de SiB, neix arran de la nova etapa de maternitat que va viure la Judit, on va trobar espais per omplir a nivell de sensibilitat, gestió física i emocional en aquest moment vital on el cos de la dona viu diferents canvis que l’acompanyaran al llarg de la seva vida.
Una vegada més el SiB creix i intenta omplir les noves necessitats per tal d’augmentar la consciència i acompanyar el millor possible a les nostres pacients.
Per tal d’incloure en aquest espai a qualsevol dona, hem creat diferents etapes, per prendre consciència que el treball d’aquesta zona íntima és important en qualsevol etapa i en qualsevol moment.
Oferint serveis i personal especialitzat en:
- Fisioteràpia Uroginecològica
- Readaptació esportiva en totes les etapes de l’embaràs, prepart i postpart
- Activació i treball de força en menopausa
- També pot ser efectiu en problemes d’estrenyiment, cremor d’estómac, mala digestió o altres problemes viscerals.
- Alteracions en l’esfera ginecològica.
- Pediatria
Posant èmfasi als serveis que ja donem en el centre SiB:
- Equilibri emocional
- Psiconeuroinmonulogia: Regulació sistema hormonal a través de l’aimentació
- Treball fisioteràpia per adaptar i ajustar el cos físic
Possibles situacions a treballar amb l’espai dona:
- Amenorrea, dismenorrea, endometriosis, síndrome premenstrual i dolor pelvià crònic.
- Problemes menopausa.
- Disfuncions del sòl pelvià: restrenyiment, incontinència, dolor en el sexe, vulvodínia, etc.
- Ansietat per adaptar-nos a les diferents etapes.
- Millorar l’adaptació del cos pels canvis durant l’embaràs
- Dubtes sobre què puc fer i que he de fer durant d’embaràs
MÓN
EMBARÀS
etapa fèrtil
Regular el teu cos i el teu sistema hormonal amb físio uroginecològica, alimentació i exercici, t’ajudarà amb temes de fertilitat, embaràs i la recuperació posterior.
T’animem a fer-ho, ja que té molts beneficis tant per tu com per al futur nadó.
- Menys probabilitats de part prematur.
- Més qualitat de vida durant l’embaràs amb menys incontinència urinària.
- Menys dolors lumbars.
- Millora de la salut de la mare.
- Menys probabilitats de diabetis gestacional i hipertensió de l’embaràs.
- Menys incidència de cesàries.
Et podem ajudar a adaptar-te als canvis fisiològics, articulars i musculars.
Preparant-te pel part per tal de prevenir disfuncions com les diàstasis, la incontinència, prolapses…
Amb aquests serveis:
DISFUNCIONS
PELVIANES
totes les edats
Des de la fisioteràpia uroginecològica valorem i tractem moltes de les alteracions pelvianes que podem trobar.
- Entre les disfuncions més freqüents que trobem són la incontinència urinària, tant si és després o durant l’embaràs, en qualsevol moment de la vida de la dona.
- A vegades també podem trobar incontinència fecal i/o de gasos, que té un gran impacte en la qualitat de vida de les persones que ho pateixen.
- També podem ajudar-te quan hi ha prolapses pelvics, és a dir, quan cau per la vagina, la bufeta, l’úter o part del recte, sempre que es trobi en els primers graus.
- Des d’aquesta branca de la fisioteràpia també et podem ajudar si pateixes disfuncions sexuals com dificultat per arribar a l’orgasme o dolor durant les relacions sexuals amb penetració.
- A través Psiconeuroinmunologia ajudem a millorar l’oxigenació dels teixits millorant així el dolor, la inflamació entre altres alteracions a través de l’alimentació i bons hàbits.
- A través de l’exercici físic específic, les dones esportistes podran prevenir i aprendre a treballar correctament la força perquè la pressió i l’esforç no derivin en alguna de les disfuncions pelvianes descrites.
Des d’un equip multidisciplinari avaluem i enfoquem un tractament conjunt.
Amb aquests serveis:
MENO
PAUSA
totes les edats
El cos de la dona pateix molts canvis durant la menopausa deguts al gran canvi hormonal de l’etapa. Entre altres, aquests canvis hormonals afecten l’elasticitat del teixit i poden donar pas a disfuncions pelvianes.
La fisioteràpia uroginecològica i l’entrenament adaptat per a aquesta època de la vida combinats amb una dieta saludable et poden ajudar a millorar símptomes associats a la menopausa com:
- Millorar la circulació.
- Reduir insomni i estrès.
- Mantenir una bona postura.
- Evitar sequedat vaginal.
- Disminuir l’osteoporosi i osteopènia.
- Millorar la salut cardiovascular.
- Evitar grans pujades de pes.
- Millorar la salut mental.
- Reduir ansietat i depressió derivades dels canvis hormonals de l’etapa.
Des d’un equip multidisciplinari avaluem i enfoquem un tractament conjunt.
Amb aquests serveis:
Horari Espai Dona
Grup Embaràs
DILLUNS
17:00h – Irene
DIMECRES
17:00h – Irene
Grup Postpart
DIMARTS
10:30h – Irene
Grup Força
DILLUNS
18:00h – Irene
DIMARTS
9:30h – Irene
DIMECRES
18:00h – Irene
